Få energi og velvære i Efteråret

Indholdsfortegnelse:
Vitaminer
Ginseng
Te
Inspiration

Efteråret er over os, og det kan for mange betyde træthed og et svagere immunforsvar.

Vitaminer

Føler du dig træt og uden overskud?

C-Vitaminer

Bare rolig - du er ikke den eneste. Hvis du vil være bedre til, at stå i mod vinterens kulde, er C-vitaminer et rigtigt godt bud. C-vitaminer styrker nemlig kroppens immunforsvar. Der er mange måder du kan få C-vitamin på. Det er en rigtig god idé at spise appelsiner, samt at gå ture - det kan godt være, at du ikke kan se solen, men den er der stadig.

En anden mulighed er også C-vitamin tilskud. Se vores udvalg her:

[[SQL=SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM helsehelse where (produktnavn like '%C-vitamin%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, beskrivelse, kategorinavn, forhandler FROM helsebixen WHERE (produktnavn like '%c-vitamin%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM netspiren WHERE (produktnavn like '%c-vitamin%') and nypris > 0 order by nypris, produktnavn limit 4]]

D-Vitaminer

Nogle andre vigtige vitaminer, er D-vitaminer. D-vitaminer sørger for at du hurtigere kan optage kalk, som bidrager til bla. dine knoglers helbred. Du kan få D-vitaminer ved at spise bla. fisk, æg og mælkeprodukter.

Se også vores udvalg af D-vitaminer her:

[[SQL=SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM helsehelse where (produktnavn like '%D-vitamin%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, beskrivelse, kategorinavn, forhandler FROM helsebixen WHERE (produktnavn like '%D-vitamin%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM netspiren WHERE (produktnavn like '%D-vitamin%') and nypris > 0 order by nypris, produktnavn limit 4]]

Jern

Jern hjælper med at transportere ilt fra lungerne og ud i kroppen, og det er derfor vigtigt at få rigeligt af jern enten igennem kost eller kosttilskud. Det anbefales også at menstruerende kvinder får ekstra jern. Du kan indtage jern igennem kød, tørret frugt, mørk chokolade, og fuldkornsprodukter

Du kan også spise jerntilskud, hvor vi anbefaler disse:

[[SQL=SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM helsehelse where (produktnavn like '%Jern %') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, beskrivelse, kategorinavn, forhandler FROM helsebixen WHERE (produktnavn like '%Jern %') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM netspiren WHERE (produktnavn like '%Jern %') and nypris > 0 order by nypris, produktnavn limit 4]]

Magnesium

Magnesium hjælper med at sætte gang i din forbrænding. Desuden styrker det dine muskler samt nervesystem. Magnesium findes bla. i mandler, fuldkornsprodukter og mørk chokolade.

Se vores tilskud af magnesium lige her:

[[SQL=SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM helsehelse where (produktnavn like '%Magnesium%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, beskrivelse, kategorinavn, forhandler FROM helsebixen WHERE (produktnavn like '%Magnesium%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM netspiren WHERE (produktnavn like '%Magnesium%') and nypris > 0 order by nypris, produktnavn limit 4]]

A-Vitamin

Vinterens kulde og blæst slider desværre også mere på bla. vores hår og hud. Herudover er A-vitamin også med til at styrke vores slimhinder og immunsystem. A-vitaminer finder du i gulerødder, fisk og mejeriprodukter.

Herudover anbefaler vi disse A-vitamin tilskud:

[[SQL=SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM helsehelse where (produktnavn like '%A-vitamin%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, beskrivelse, kategorinavn, forhandler FROM helsebixen WHERE (produktnavn like '%A-vitamin%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM netspiren WHERE (produktnavn like '%A-vitamin%') and nypris > 0 order by nypris, produktnavn limit 4]]

B6-Vitamin

B6 vitamin er vigtigt for din krops nervesystem og hjælper også imod menstruationssmerter. B6 vitaminer findes bla. i kød, fjerkræ, og fisk

Herudover anbefaler vi disse B6-vitamin tilskud:

[[SQL=SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM helsehelse where (produktnavn like '%B6%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, beskrivelse, kategorinavn, forhandler FROM helsebixen WHERE (produktnavn like '%B6%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM netspiren WHERE (produktnavn like '%B6%') and nypris > 0 order by nypris, produktnavn limit 4]]

Kalium

Kalium er både med til styrke din væskebalance, samt er godt for blodtrykket og nervesystemet. Kalium findes bla. i avokado, bananer og fisk

Du kan også spise kaliumtilskud, hvor vi anbefaler disse:

[[SQL=SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM helsehelse where (produktnavn like '%kalium%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, beskrivelse, kategorinavn, forhandler FROM helsebixen WHERE (produktnavn like '%kalium%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM netspiren WHERE (produktnavn like '%kalium%') and nypris > 0 order by nypris, produktnavn limit 4]]

E-vitamin

E-vitamin bidrager til et sundere immunsystem, samt styrker kroppens evne til at hele sår. E-vitamin findes bla. i avokado, æg og bønner.

Du kan se vores udvalg E-vitamintilskud her:

[[SQL=SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM helsehelse where (produktnavn like '%e-vitamin%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, beskrivelse, kategorinavn, forhandler FROM helsebixen WHERE (produktnavn like '%e-vitamin%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM netspiren WHERE (produktnavn like '%e-vitamin%') and nypris > 0 order by nypris, produktnavn limit 4]]

Ginseng

Ginsengrod har været brugt som naturlægemiddel i Østen i over 2000 år. Ginseng kan for mange hjælpe med at give et naturligt boost af energi og overskud på få uger.

Se vores udvalg af Ginseng produkter her:

[[SQL=SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM helsehelse where (produktnavn like '%ginseng%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, beskrivelse, kategorinavn, forhandler FROM helsebixen WHERE (produktnavn like '%ginseng%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM netspiren WHERE (produktnavn like '%ginseng%') and nypris > 0 order by nypris, produktnavn limit 4]]

Te

Skulle forkølelsen eller influenzaen alligevel ramme, så er der ikke andet for end at krybe ned under dynen og få godt med væske. Her kan vi klart anbefale vores store udvalg af den populære Pukka helse-te.

Pukka teen er dyrket med inspiration den indiske tankegang “Ayerveda” – som betyder “the art of living wisely”. Hver type af deres te, har sin helt egne egenskaber og smag. Desuden er urteteen 100% økologisk, uden kunstige konserverings- eller smagsstoffer.

Se vores Pukka te her:

[[SQL=SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM helsehelse where (produktnavn like '%pukka%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, beskrivelse, kategorinavn, forhandler FROM helsebixen WHERE (produktnavn like '%pukka%') union SELECT vareurl, brand, produktnavn, billedurl, nypris, 0, kategorinavn, forhandler FROM netspiren WHERE (produktnavn like '%pukka%') and nypris > 0 order by nypris, produktnavn limit 4]]

Find også inspiration blandt vores udvalgte Instagrams lige her:

@cholmegaard
Camilla Holmegaard
1.498 | 7.246

2018-12-16 12:38
80 | 9
@nygaard_fitlife
Tine Nygaard
1.394 | 4.137

2018-12-15 21:14
21 | 1
@fitfoodbyfine
Josefine Jørgensen
989 | 6.710

2018-12-15 19:39
180 | 27
@juliebruunsblog
Julie Bruun
2.483 | 40.986

2018-12-15 15:30
236 | 1
@annehavgaard
Anne Katrine Havgaard
432 | 489

2018-12-15 07:33
86 | 4
@dan_h_jensen
Dan Hørlyk Jensen
490 | 2.183

2018-12-14 22:58
93 | 15
@mialindholm.dk
Mia Lindholm
1.149 | 14.703

2018-12-14 16:30
258 | 4
@mfalka
Michala F
1.443 | 13.822

2018-12-14 12:50
562 | 23

Aktuelt

  • 12-09-2017
    Vores guide om menstruationskop er opdateret.
  • 31-08-2017
    Listen over helsekostbutikker er opdateret.
  • 30-08-2017
    Listen med instagram-profiler er opdateret og indeholder nu 14 profiler

Få seneste nyheder

Ny på nemhelse?

Velkommen! Vi hjælper dig med at finde produkter til den rette pris

Søg blandt 8.500 produkter

Filtrer dig frem til.

Lav lister med dine produkter.

Besked når prisen falder.

Vi søger personer til at teste nye helseprodukter.

Ansøg om at blive produkttester