Whey 100 (2000 g)

Hvad er protein?

Protein er et af de 3 makronæringsstoffer, som alle mennesker har brug for på daglig basis. Det er opbygget af essentielle og ikke-essentielle aminosyrer, som er byggestenene for en velfungerende krop. Protein spiller en rolle i en lang række fysiologiske processer, herunder vækst og reparation af kroppens celler.

Det proteinpulver vi her tilbyder kaldes whey proteinpulver, eller på dansk valleprotein. Når whey proteinpulver behandles og fremstilles korrekt, så har det den højeste biologiske værdi af alle proteinkilder. Den biologiske værdi er et udtryk for hvor effektivt proteinet indgår i kroppens vækstprocesser. Den biologiske værdi er altså grundlæggende en målestok for hvor høj kvalitet en given proteinkilde har, med udgangspunkt i hvor meget protein kroppen bruger, og hvor meget der udskilles. Jo højere kvalitet en given proteinkilde har, jo mindre protein udskilles, og jo mere indgår i kroppens processer.

Whey proteinpulver er en ren og naturlig proteinkilde, som stammer fra komælk. Whey proteinpulver er rig på essentielle aminosyrer, hvilket gør det til et komplet protein. Whey protein har samtidig den højeste koncentration af BCAA (forgrenede aminosyrer), som findes i naturen. BCAA spiller en meget væsentlig rolle i forbindelse med muskelopbygning og sportstræning.

Bodylab Whey 80 proteinpulver

Bodylab Whey 80 proteinpulver er en blanding af udenatureret, ultra filtreret whey proteinpulver koncentrat og ion-byttet whey proteinpulver isolat af højeste kvalitet udvundet af frisk komælk. Denne kombination giver en høj biologiske værdi og optagelighed samtidig med, at mængden af fedt og laktose reduceres.

Bodylab Whey 80 proteinpulver er udvundet af frisk europæisk produceret komælk

Samtidig er smagen af Bodylab Whey 80 proteinpulver i top, det blandes let og det er ikke tilsat sukker.

Hvad anvendes proteinpulver til?

Proteinpulver har en lang række anvendelsesområder og der forskes konstant i de fordele som et øget proteinindtag kan have. De to mest populære anvendelsesområder for proteinpulver er muskelopbygning samt vægttab.

Proteinpulver og muskelopbygning

Protein spiller en meget afgørende rolle i forbindelse med muskelopbygning. Får man ikke nok protein, så går det ud over muskelopbygningen. Man bør derfor sikre sig at man dagligt får i omegnen af 2 gram protein pr. kg legemsvægt, hvis man er interesseret i at øge sin muskelmasse. Dette opnås langt lettere hvis man supplerer sin kost med et høj-kvalitets proteinpulver. Specielt efter træning er proteinpulver som skræddersyet til et post-workout meal, da det er letfordøjeligt, rigt på aminosyrer og optages lynhurtigt af kroppen. Så hvis man vil have det maksimale ud af ens styrketræning, så er det en god ide at supplere end kost med proteinpulver.

Proteinpulver og vægttab

Det er ikke kun i forbindelse med muskelopbygning, at proteinpulver har relevans. Det spiller i høj grad også en vigtig rolle i forbindelse med vægttab. Et højt protein indtag bidrager til at holde på muskelmassen. Hvis man under en vægttabsproces smider for meget muskelmasse, så går det negativt ud over ens basal forbrænding. Så jo mere muskelmasse man kan bevare jo bedre. Derudover har protein den største effekt på den fødevare inducerede termogenese. Det vil sige, at det koster mere energi at fordøje protein, end det gør at fordøje kulhydrater og fedt. Så protein bidrager også til et vægttab i det henseende. Protein giver typisk også en større mæthedsgrad en eksempelvis kulhydrater. Så det giver ganske god mening at supplere sin kost med et proteinpulver af høj kvalitet, når man ønsker vægttab.