Kreatin Monohydrat (500 g)

Kreatin Monohydrat – et muskelopbyggede tilskud

Kreatin er et naturligt stof, som findes i stor koncentration i vores musklervæv. Kreatin indgår i det man kalder den anaerobe forbrænding, hvor det primære brændstof er ATP. Kreatin indgår i processen som phosphat donor, og forlænger tiden man kan arbejde anaerobt. Når man indtager kreatin som kosttilskud øges koncentrationen af kreatin phosphat i musklerne, og det resulterer på sigt i større styrke, hurtighed og eksplosivitet. Kreatin har samtidig en positiv effekt på ens muskelopbygning.
Kreatin er derfor et fremragende kosttilskud for alle som dyrker en eller anden form for anaerob sport, såsom styrkeløft, bodybuilding, vægtløftning, sprint og lignende.

Kreatin monohydrat

Den mest effektive og veldokumenterede type kreatin er kreatin monohydrat. Kreatin monohydrat er en type kreatin hvor kreatinet er bundet til et enkelt vandmolekyle. Der findes andre kreatin forbindelser, som eksempelvis creatine ethyl ester (CEE), men biotilgængeligheden har vist sig at være langt den bedste, når kreatin indtages i kreatin monohydrat formen.

Dosering:

3 gram Bodylab Kreatin pr. dag.

Den anbefalede dosering af kreatin må ikke overskrides uden forudgående aftale med læge.

Anvendelsesområder:

Kreatin er beregnet for atleter til brug ved kortvarige dynamiske discipliner.

Mikroniseret kreatin:

Finheden af kreatin måles på antallet af mikroner (mesh) pr. enhed kreatin. Den type kreatin, der anvendes i Bodylab Kreatin, er på 200 mesh hvilket er den fineste kvalitet, der findes.

Når kreatinen er af fin kvalitet, er det lettere at opløse den i væske og få den optaget i kroppen.

Ingredienser:

Mikroniseret (200 mesh) kreatin monohydrat